VITAMIN D ..............Builds Bones And Much More

• anjuschka
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Hallo Karsten,
derartige Erfahrungen habe ich auch gemacht.
Du hattest mir ja mal Infos dazu gegeben, aber ich hab mich nicht getraut, da eigenmächtig so vorzugehen wie du.Hab allerdings ab und an messen lassen und eine " normale" Dosis genommen.Ob das was gebracht hat?
Aber jetzt habe ich einen Termin bei einer Endokrinologin, die dem aufgeschlossen gegenübersteht.Bin gespannt, was sie sagen wird.
Warum musstet du bestrahlt werden?
Auf jeden Fall wünsche ich dir, dass es das jetzt erst einmal war.
LG Antje

• Kopierpapier

Hallo liebes Forum,

ein ausreichend hoher Vitamin D Spiegel soll ja viele Krankheiten vorbeugen und fit halten.
Hat jemand von euch auch schon direkte Erfahrungen gemacht, inwieweit die Einnahme von Vitamin D das MM beeinflusst?

LG

• Jo

Hallo liebe(r) Kopierpapier. ( dein nickname ist etwas gewöhnungsbedürftig für die Ansprache)
Nein, soweit mir bekannt ist, gibt es keinen direkten Einfluß von Vitamin D auf unser MM. Vitamin D wirkt sich aber - wie auch Bewegung - positiv auf den Knochenstoffwechsel aus, es triggert nicht nur unsere Osteoblasten ( die eine zentrale Bedeutung beim Knochenaufbau haben) sondern hilft auch bei der Einlagerung von Calcium in unsere Knochenmatrix. Indirekt hat das Vitamin aber damit sicher einen Einfluss auf unser Immunsystem und die Lebensqualität LG Jo

• PMF2SZT
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Wichtig scheint die Kombination von Vitamin D3 mit dem Vitamin K2 (MK-7) zu sein.

www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-0...iger-als-angenommen/

Ich selbst kombiniere das jetzt bereits seit 3 Jahren mit Kombipräparaten. Ich nehme im Winter täglich 10.000 I.E. und im Sommer 5.000 I.E. jeweils mit K2 (MK-7), um den Spiegel zu halten.

• joseph
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Hi

Ich weiss nur, wenn ich 5 Wochen Martinique hinter mir hatte , lag mein Vitamin D Gehalt um die 140nmol und ich spürte nichts von meinen Knochenschmerzen, deshalb gehts nächstes Jahr wenn möglich wieder dahin

Bin drei Monate ein anderer Mensch

LG

Joseph