Ich nehme seit ca. 5 Monaten 6 g Curcumin täglich (ich bin eher klein und leicht). Ab diesem Zeitpunkt sind IgA und Kappa-Lambda Quotient nicht weiter gestiegen, sondern leicht gefallen (habe MGUS IgA kappa). Ob es Zufall ist oder Ursache-Wirkung weiß ich natürlich nicht.
Von den Mizellen hörte ich jetzt das erste Mal. Ich wäre mir da über die Dosierung total unsicher. Mich würde auch sehr interessieren, ob jemand mehr darüber weiß. Für mich war es wichtig, das Gefühl zu haben, selbst etwas zu tun und krank war ich auch nicht mehr seit der Einnahme von Curcumin.
Liebe Grüße Maggie

Ich habe vieles im Netz über die Bioverfügbarkeit von Curcumin gelesen.
Hier wurde ja vieles über die Gramm Höhe und die Einnahme von Curcumin geschrieben, aber selten detailliert in welcher genauen Form.
Letztendlich soll auch die Zugabe von Piperin nur bedingt erfolgreich sein und die Wirksamkeitskurve im Serum zeitlich sehr begrenzt sein.
Hat sich von Euch jemand mit der Bioverfügbarkeit von Curcumin mit Mizellenform auch befasst oder gar über einen längeren Zeitraum eingenommen?
Liebe Grüße
Tree