Knochen

• Maria

Liebe Mitkämpfer,

ich habe mehrere Fragen wegen der "Knochen":

1. wenn die Blutwerte wieder im Normbereich sind, gibt es dann noch ein Risiko, dass weitere Knochen beschädigt werden?
2. Was kann man außer Sport und Bisphosphonaten (die ich wegen hochallergischer Reaktion nicht bekommen kann) noch für die Knochen tun?

Danke, wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilt,
Maria

• Mimau
• 

Bewegung und Sport so weit wie möglich. Gerne an die Belastungsgrenze gehen. Baut Knochenzellen und vor allem unterstützende
Muskulatur auf.
Bloß nicht "schlapp machen"
Was dabei helfen kann. Ein Hund !
Wir, ich, haben uns einen "angeschafft" . Abgesehen von all den anderen positiven Effekten, hat er mich diesen Winter auch dann in Bewegung "Gezwungen" wenn ich unter anderen Umständen keinen Fuß vor die Tür gesetzt hätte.
Noch dazu macht das Spazieren gehen , natürlich ebenfalls viel mehr Spaß, als wenn man alleine seine Runden zieht.
Noch dazu kommt, dass man leichter neue soziale Kontakte knüpft.

• Nessaja

Da kann ich dir nur zustimmen! Und ein Hund ist außerdem auch gut für die Seele.😁
Ich hatte 13 Jahre einen Saluki und dann 7 Jahre eine Galga ( welche btw an Leukämie gestorben ist) Das Ausmaß an Bewegung , was ein Windhund braucht, könnte ich jetzt allerdings nicht mehr bieten