Hallo,
ich habe da keinen Rechner benutzt, bin da ein bischen nach Pi mal Daumen gegangen, habe so meine Erfahrungen mit dem D gesammmelt. Vor knapp 3 Jahren hatte ich mal 100,5ng/ml, da hat mich dann der Endokrinologe am Abend angerufen und Alarm geschlagen Die Monate zuvor hatte ich 90tsd. i.E./Woche genommen.
Bin dann auf 50tsd runter und schon gings auch richtig runter mit dem Wert.
Nun habe ich mich im Sommer drauf verlassen, dass ich genug von der Sonne bekomme und habe auf die Einnahme verzichtet, leider habe ich mich da verschätzt, bzw. war nicht oft genug in der Sonne.
Bei Youtube ist ja ein Gewisser Dr. Franz, der ja oft belächelt und von der Pharma auch schon verklagt wurde, dessen Vortäge ich aber gern anschaue und mir das beste rausnehme, und der hat bei zu niedrigem D Spiegel eine Einnahme von 40tsd. i.E pro Tag über 40 Tage empfohlen.
Ok, mein wert war ja nicht zu niedrig, aber auch nicht so hoch wie er schon bei mir war, aber von daher habe ich das mit den 40 Tagen mal 40tsd. übernommen, mich aber dann für die Variante "Hochdruck" entschieden und so sind die knapp 1,7 Mio draus geworden.
Ich habe sonst nur einmal im Jahr vom Endokrinologen messen lassen, nun lasse ich aber bei jeder Blutabnahme in der Onkologie messen, kostet 18 Euro.

Lg

Hallo Karsten

deine FLC-Werte haben sich ja super entwicklet, Glückwunsch + Daumen hoch

Bei der Höhe des Vitamin-D3 Spiegels scheiden sich ja die Geister
Die Empfehlungen reichen von >30ng/ml bis <80 ng/ml und entsprechend auch die Empfehlung zur Tagesdosis oder der Auffüllmenge.
Sucht man im Netz nach Vitamin D3-Rechnern wird man ja schnell fündig. Ich habe Spaseshalber mal mit meinen Daten damit gespielt, bei Gewicht von 75 kg für eine Erhöhung des Spiegels um 30ng/ml komme ich maximal auf einen Auffüllbedarf von ~0,3Mio Einheiten. Wo hast Du denn Deinen 1,7Mio Bedarf her?

Hallo Stefo,

danke dir Habe gerade bei einem großen Versandhaus mit dem A am Anfang nachgeschaut, Vitamin D ist nun wieder lieferbar 50tsd. i.E. in einer Tablette ist nun auch hier in D erhältlich!

Gruß

Hallo Karsten,

ich hatte mich schon gewundert, warum kein Vitamin D mehr im freien Verkauf erhältlich ist... kein Wunder bei deiner Dosierung...

Spaß beiseite, wünsche dir noch weiterhin viel viel Erfolg!!!

Gruß Stefo

Hallo Joseph,
deine 145 nmol sind ja umgerechnet "nur" 58 ng/ml, was ja bei mir umgerechnet auf die 85 ng/ml, 212 nmol bedeutet.
Ich hätte auch gern mit der Sonne aufgetankt, aber irgendwie ging es im Sommer, ohne Zusatz, nur Bergab bei meinen D Werten, wie ich im September feststellen musste.
Ich denke auch, dass Revlimid und Dexa auch was vom D verbraucht haben....?
Gruß und weiterhin Gutes Gelingen bei deiner Therapie

Hallo Christine,
DANKE, wie gesagt, ich war und bin auch der Meinung, dass Vitamin D das Myelom nicht besiegen kann, zu oft habe ich in den letzten Jahren darauf gehofft und nichts ist passiert, umso erstaunter war ich gestern, als ich meine Werte telefonisch abgefragt habe und heute die schriftliche Bestätigung in den Händen hielt.
Nun bin ich gespannt, was die nächsten Blutwerte ergeben, die ich wohl im neuen Jahr machen lassen werde.
Wünsche dir auch alles Gute
Gruß nach Oslo

Hallo Ingrid und Klaus,
ich gebe mir Mühe, mit den guten Nachrichten, weisst aber selbst, dass das manchmal nicht reicht
Danke und Beste Grüße an euch

Hallo Antje,
DANKE, ich werde berichten. Vermutlich werden sie es wohl darauf schieben, dass ich mich dort wieder vorgestellt habe und die Aussicht auf neue Therapieoptionen, haben mein Myelom geschockt, so das es sich erstmal zurückgezogen hat Ich werde berichten
Liebe Grüße

Ja, Gratulation, Karsten. Ich drücke die Daumen, dass das anhält. Bitte berichte, was die Heidelberger nächste Woche dazu meinen.

Lieben Gruß Antje