VITAMIN D ..............Builds Bones And Much More

• rudi
• 

Hallo,
ich will das Thema Vitamin D (durch Sonne !) ja nicht zu sehr strapazieren, aber diesen Zeitungsartikel sollten alle nochmal lesen.
Da wird alles auf den Punkt gebracht.
www.dhfpg.de/download/files/saarbruecker...ng_n_worm_300709.pdf

...... .....

• joseph
• 

Vitamin D Crucial to Activating Immune Defenses



ScienceDaily (Mar. 8, 2010) — Scientists at the University of Copenhagen have discovered that Vitamin D is crucial to activating our immune defenses and that without sufficient intake of the vitamin, the killer cells of the immune system -- T cells -- will not be able to react to and fight off serious infections in the body.
See Also:
Health & Medicine

* Immune System
* Lymphoma
* Stem Cells
* Vitamin
* Prostate Cancer
* Cancer

Reference

* Natural killer cell
* T cell
* B vitamins
* Immune system

For T cells to detect and kill foreign pathogens such as clumps of bacteria or viruses, the cells must first be 'triggered' into action and 'transform' from inactive and harmless immune cells into killer cells that are primed to seek out and destroy all traces of a foreign pathogen.

The researchers found that the T cells rely on vitamin D in order to activate and they would remain dormant, 'naïve' to the possibility of threat if vitamin D is lacking in the blood.

Chemical Reaction that Enables Activation

In order for the specialized immune cells (T cells) to protect the body from dangerous viruses or bacteria, the T cells must first be exposed to traces of the foreign pathogen. This occurs when they are presented by other immune cells in the body (known as macrophages) with suspicious 'cell fragments' or 'traces' of the pathogen. The T cells then bind to the fragment and divide and multiply into hundreds of identical cells that are all focused on the same pathogen type. The sequence of chemical changes that the T cells undergo enables them to both be 'sensitized to' and able to deliver a targeted immune response.

Professor Carsten Geisler from the Department of International Health, Immunology and Microbiology explains that "when a T cell is exposed to a foreign pathogen, it extends a signaling device or 'antenna' known as a vitamin D receptor, with which it searches for vitamin D. This means that the T cell must have vitamin D or activation of the cell will cease. If the T cells cannot find enough vitamin D in the blood, they won't even begin to mobilize. "

T cells that are successfully activated transform into one of two types of immune cell. They either become killer cells that will attack and destroy all cells carrying traces of a foreign pathogen or they become helper cells that assist the immune system in acquiring "memory." The helper cells send messages to the immune system, passing on knowledge about the pathogen so that the immune system can recognize and remember it at their next encounter. T cells form part of the adaptive immune system, which means that they function by teaching the immune system to recognize and adapt to constantly changing threats.

Activating and Deactivating the Immune System

For the research team, identifying the role of vitamin D in the activation of T cells has been a major breakthrough. "Scientists have known for a long time that vitamin D is important for calcium absorption and the vitamin has also been implicated in diseases such as cancer and multiple sclerosis, but what we didn't realize is how crucial vitamin D is for actually activating the immune system -- which we know now. "

The discovery, the scientists believe, provides much needed information about the immune system and will help them regulate the immune response. This is important not only in fighting disease but also in dealing with anti-immune reactions of the body and the rejection of transplanted organs. Active T cells multiply at an explosive rate and can create an inflammatory environment with serious consequences for the body. After organ transplants, e.g. T cells can attack the donor organ as a "foreign invader." In autoimmune disease, hypersensitive T cells mistake fragments of the body's own cells for foreign pathogens, leading to the body launching an attack upon itself.

The research team was also able to track the biochemical sequence of the transformation of an inactive T cell to an active cell, and thus would be able to intervene at several points to modulate the immune response. Inactive or 'naïve' T cells crucially contain neither the vitamin D receptor nor a specific molecule (PLC-gamma1) that would enable the cell to deliver an antigen specific response.

The findings, continues Professor Geisler "could help us to combat infectious diseases and global epidemics. They will be of particular use when developing new vaccines, which work precisely on the basis of both training our immune systems to react and suppressing the body's natural defenses in situations where this is important -- as is the case with organ transplants and autoimmune disease."

Most Vitamin D is produced as a natural byproduct of the skin's exposure to sunlight. It can also be found in fish liver oil, eggs and fatty fish such as salmon, herring and mackerel or taken as a dietary supplement. No definitive studies have been carried out for the optimal daily dosage of vitamin D but as a large proportion of the population have very low concentrations of vitamin D in the blood, a number of experts recommend between 25-50mg micrograms a day.

• joseph
• 

Hallo Rudi

Hier in der Karibik, auf Martinique wird man im Schatten braun, was ein enormer Vorteil ist, man braucht sich nicht soweit von der Bar zu entfernen !!!

Seit fast 6 Wochen gabs hier kein Regen, wir werden ab Morgen im Wasserverbrauch reduziert werden, sollte es so weitergehen, dann wird die Trockenperiode auf Martinique extrem lange sein, denn die dauernd bis Ende Mai

Aber, seit 5 Jahren kommen wir hierhin, ich hab noch nie eine solche Blütenpracht gesehen wie dieses Jahr, also jedes hat Vor- und Nachteile ........... wie mit Sicherheit auch dein See, wenn auch klein, aber Hitze scheints ja auch dort zu geben

Hier 34° , keine Wolke, 31 Grad der Pool, 28 Grad das Meer ........ ein Traum

Der Rum, mit Eis gekühlt schmeckt nicht sooooo gut, deshalb kühlen wir die Flaschen oder Kubiks (4,5 Liter Behälter)

Gestern wollte so ein Frischling aus Québec mir zeigen, wie man Ti-Punch-Vieux trinkt..............der Vier-pfoten-robber war froh, als er im Bett lag, fragte mich heut Morgen beim Kaffee............. ich glaub, Sie hab ich schon mal gesehen...............vor einer Stunde kam er wieder am Bungalow hier vorbei und sagte ........... shit, Sie sind der der mich ins Bett trug ............ lach

Hier sind schon heftige Tage, aber der Rum schlàgt ja nicht in die Leber, nur in den Kopf ......... lach

Ich hoffe, dir und allen Anderen gehts einigermassen gut, und haltet die Ohren steif, Ostermontag bin ich wieder in kälteren Gefilden

Liebe Grüsse

Joseph

• rudi
• 

Hi Joseph,

es kommt immer wieder vor, das man im "neuen" Forum fast manche Nachricht übersieht, wenn man nicht genau nachschaut.
Deine obige habe ich auch jetzt gerade erst gelesen.

Das kann ich mir gut vorstellen mit dem "Vier-Pfoten-Grabler" nach dem RUM trinken!

So nach dem altbekannten Spruch:

"Gestern Abend bin ich ganz normal aus der Bar hinausgegangen, da tritt mich doch so ein Idiot auf die Hände"

LG

• joseph
• 

Vitamin D

Der unterschätzte Schutzschild

Weierlesen ...............................

www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesun...hild_aid_488130.html

Liebe Grüsse

Joseph aus der Martinique:oops:

• joseph
• 

Hallo Freunde

Ich seh, hier wirds immer bunter , naja, wers mag

Erkenntnis

Im Februar 2010 war ich vor meinem Start in die Karibik zu Bondronatinfusion und Serum-analyse, primär hatte ich den Fokus auf das Vitamin D gesetzt, zwecks Kontrolle

Resultat : 69 nmol im Februar

Dann kam mein Auffenthalt in der Karibik, auf der Insel Martinique und Gestern folgte die neuerliche Bondronatinfusion und Serum-Analyse mit dem Ergebnis

Resultat : 97 nmol Gestern, also April 2010

Im Klartext, 5 Wochen Karik, also Licht, Helligkeit und Sonne brachten meinem Körper einen Schub von mehr als 40 % an Vitamin D3 !!!!!!

Genau diese Auswertung beflügelt mich weiter in die Sonne zu investieren.

Meine Annahme, zu glauben, dass unsere Krankheit primär stabilisiert werden kann durch den direkten Vitamin D Einfluss, nicht durch Pillen und Co, nur durch Sonneneinfluss, belegt sich ein weiteres Mal, beim Vergleich der Resultate von Gestern und Februar, sämtliche zusätzlichen Analysen sind auf einem Top-Level, besser kann mans nicht erwarten, besser geht nicht, mit einem Partner MM im Schatten.

Ich kann mir nur wünschen, dass ganz viele von uns MM-Ler, die finanzielle und körperliche Möglichkeit finden / haben, um sich einmal , wenns auch nur 10 oder 14 Tage sind, im Winter der Sonne entgegen zu fliegen, denn, für mich ist Dieses ein grosser Batzen der Remissionszeit, für Andere vielleicht ein weitere Zeitspanne ..................

Liebe Grüsse an euch Alle

Joseph