Blasse Hautfarbe deutet auf Vitamin-D-Mangel hin
Menschen mit bleichem Gesicht haben sehr wahrscheinlich zu wenig Vitamin D. Das berichten britische Forscher in der Zeitschrift "Cancer Causes and Control". Bei extremer Blässe sind Menschen gar nicht fähig,.......................................>>>>>>>>>

www.journalmed.de/newsview.php?id=35471

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MFG

Joseph

Auch hier ein Link zu einem Artikel über das fragliche Thema, der nicht uninteressant ist:

www.nordbayern.de/nuernberger-nachrichte...456418?searched=true

LG
Inci

Hallo INCI

Leider steht da nur von Älteren Leuten, dass diese einen Mangel an Vitamin D haben könnten, persöhnlich bin ich aber der Meinung, dass "Altere Leute" sogar noch mehr draussen sind als Jüngere.

Man braucht nur nachzudenken, wo man seine Zeit verbringt, oder wo die eigenen Kinder Ihre Zeit verbringen

Aus Eigener Erfahrung, mein Sohn bringts auf ganze 11 nmol Vitamin D3, ich dagegen auf 140, wieso, ich bin draussen und er hat viereckige Pupillen vom PC und TV, desweiteren ist für Ihn Obst und Gemüse ein Fremdwort, aber Schnellimbiss und Co ohne jetzt eine Burger Kette zu nennen, das ist Programm.

Ich denke einfach, jeder soll sich testen lassen, wenn ein Mangel vorhanden ist, versuchen auf natürliche Weise diesen aus zu gleichen, wenn dieses nicht möglich ist, dann halt mittels Ampullen , die vom Arzt verschrieben wurden. Was in den Supermärkten steht, darauf sollte man verzichten

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo liebe Forumgemeinde,

wiedereinmal eine Frage in die Expertenrunde : Habe meinen Vit D-OH-Spiegel in WÜ bestimmen lassen .Er liegt bei 39,7.Laut Sekretärin ist das in der Norm und der Referenzbereich liegt bei 30-70.
...Mir kommt das gegen eure Werte aber eher mickrig vor.gibt es da unterschiedliche Einheiten?Osteoporose habe ich durch 20 Jahre lange Cortisoneinnahme auch und ich bin doch eher der "vornehm blasse"(sprich käseweise)Typ.
.In südliche Gefilde komme ich demnächst leider auch nicht,und direkte Sonne soll ich meiden aufgrund meines Immunsuppressivums(Azathioprin),welches ich wegen meiner Crohn-Krankheit einnehmen muss.
Habt ihr Tips für mich?
Ganz liebe Grüße von Silke

Hallo Sternenstaub

Hier ein paar Infos

www.meine-gesundheit.de/vitamin-d-mangel-rachitis

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www.netdoktor.de/Diagnostik+Behandlungen.../Vitamin-D-1603.html

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www.netdoktor.at/laborwerte/fakten/vitamine/vitamin_d.htm

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Wenn du dir Letzteres ansiehst musst du zuerst mal rausfinden, ob nach altem System oder neuem System deine Angaben sind, das heisst ng/ml oder nmol/L

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Nach SI Einheit, also der Neuen, liegst du ganz klar im Defizit mit 39,7, nach der Alten, würds reichen, aber dann auch nur so mittelmässig

UV-Einstrahlung, da reicht schon alle der Schatten im Sommer mit etwas Wind 10---20km/h , das reicht vollkommen, nur im Winter ist es extrem schwer in unseren Gegenden Sonne / UV aufzutreiben, das in fast ganz Europa, leider.

Wer die Möglichkeit hat, sollte so nah an den Äquator ran im Winter wie er kann, denn hier, sind 8 Monate für die Katz, zumal bei den kurzen Tagen, obwohl uns dieses Jahr ein Top Herbst für Vitamin D zur Verfügung stände, wärs zu kalt um mit T-shirt spazieren zu gehen, aber alleine das draussen sein, hilft schon ein bischen

Liebe Grüsse

Joseph

Lieber Joseph,
auf dich ist eben Verlass!
Danke für die interessanten Links .Ich werde doch einmal einen Endokrinologentermin machen und dort nochmals alles prüfen lassen-denn auch falls ich in der Norm bzw.nach altem System gemessen wurde, ist es ja doch etwas dürftig.
Vllt. muss ich eine Dekristol Kur machen-oder aber ich schmuggle mich einmal in dein Handgepäck,wenn du zur Martinique reist8)

Viele Grüße und Danke,dass du es noch nicht leid bist,deine Erfahrungen mitzuteilen.