Hallo,
weiße Flecken an den Fingernägeln deuten auf Vitamin D Mangel hin.

Und hier noch ein Film über Vitamin
www.youtube.com/watch?v=RNEjpwsEtLk&feature=player_embedded

Hi Joseph,
ich wünsch dir einen guten Flug und genau so gute Erholung, wie ich sie im Januar hatte (die hält übrigens noch an). Denk dran, nicht zu viel ti-punch! Auch auf Martinique ist die Polizei wachsam.
Das mit der CR ist super!
Liebe Grüsse Beatrice.

Hallo Freunde

Ein kurzer Text noch vor meiner Tank-Fahrt

Letzten Freitag hab ich mein Vitamin D 3 auswerten lassen im Serum um genau zu wissen, wie der Standpunkt vor den 5 Wochen Sonne der Karibik ist

Auswertung : 69 nmol , was knapp unter erwünschtem Soll von 75 liegt, aber gut zu wissen

Unter 30 nmol ist ein Vitamin D Defizit
unter 50 ist unzureichend

Bin mal gespannt, wie es Ende April aussehen wird, bei der nächsten Serumanalyse

Sonst sind alle Werte im grünen Bereich..............CR immer noch gesichert

Liebe Grüsse

Joseph

Vitamin D

....................Vitamin D – das Sonnenvitamin

Seit uralten Zeiten verehrten die Menschen die Sonne als Gottheit, und das mit Recht. Sie ist es, die unsere Biosphäre auf Mutter Erde erhält, uns damit Leben schenkt und dieses Leben jeden Tag aufs Neue mit ihren Strahlen nährt. Sowohl Menschen als auch Tiere wußten schon immer um ihre Abhängigkeit zur Sonne und nutzten ihre heilenden Strahlen bei jeder Gelegenheit. Erst in unserer „hochzivilisierten“ Welt leiden praktisch alle Menschen an einem eklatanten Mangel des Sonnenvitamins D. Mit gravierenden Folgen für Körper und Gemüt.

Bitte weiterlesen

www.zeitenschrift.com/magazin/65_vitamin..._sonnenvitamin.ihtml

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Dieser Text gehört dem Verfasser, darum nur ein Teil veröffentlicht

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Liebe Grüsse

Joseph

Wurde heute publiziert

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Vitamin Hoher Blutspiegel - seltener Darmkrebs

München (netdoktor.de) - Wer in seinem Blut viel Vitamin D aufweist, erkrankt offenbar seltener an Darmkrebs. Das ergab eine große internationale Studie an mehr als 520.000 Menschen aus zehn westeuropäischen Staaten. Noch ist allerdings unklar, ob sich dieser krebsvorbeugende Effekt durch eine gesteigerte Zufuhr des Vitamins erzielen lässt, schreiben die Forscher im "British Medical Journal" (online: 21 January 2010, doi:10.1136/bmj.b5500).

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Liebe Grüsse

Joseph

Hallo Christine,

ja - Weichkapseln - Wirkstoff Colecalciferol (Vitamin D 3) steht jedenfalls auf der Packung.

LG Caro