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Vitamin D schützt nicht nur vor Rachitis, Osteoporose und vielen anderen schwerwiegenden Erkrankungen, sondern auch vor Krebs. Zu den vielfältigen biologischen Wirkungen von Vitamin D .............

www.journalonko.de/newsview.php?id=4780

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Mit freundlichen Grüssen

Joseph

Hallo,
gestern bei meinem "Restaging" in Würzburg habe ich auch das Thema Vitamin D angesprochen und darum gebeten, daß man noch meinen 25 (OH) D Level im Serum ermittelt. Das wurde dann freundlicherweise nachträglich noch beim Labor beauftragt.
Jetzt werde ich endlich auch mal bald meinen Vitamin D Spiegel erfahren.
Beim Hausarzt habe ich es am Montag auch angesprochen. Man stößt nicht unbedingt auf offene Ohren, wenn man seinen Vitamin D Level messen lassen will. Es hat sich durchaus noch längst nicht breitbandig herumgesprochen, daß ein allgemeiner Vitamin D Mangel herrscht und man was dagegen unternehmen muss.

rudi schrieb:
Man stößt nicht unbedingt auf offene Ohren, wenn man seinen Vitamin D Level messen lassen will.

Lieber Rudi

Patienten mit sehr hohem Vitamin D3 Level sind keine Patienten, sondern gesunde Menschen !!!

Gesunde Menschen brauchen keine Ärzte, das ist ein Grund, wieso man sich immer wieder streubt das Vitamin d3 aus zu werten, aber paradoxer Weise kommen immer mehr News, die bestätigen, dass wir Nord oder West-Europäer ein erhöhtes Manktum haben !!!

Bin mal gespannt , was deine Nord-Italienische Sonne dir an Vitamin d3 umwandeln vermag, halt uns mal auf dem Laufenden

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo,
Vitamin und Mineralstoff Aufnahme enorm wichtig !!

Auch Kortisontherapien rauben dem Knochen Kalzium. Das kann nur ausreichend mit genügend Vitamin D und neuem Kalzium wieder eingelagert werden.
Bei Kortisontherapien müssen eigentlich die Kassen die Vitamin D bestimmung und die Vitamin D Pillen übernehmen.

Noch was:
"So wurde gezeigt, dass beispielsweise Tumorpatienten bis zu 4 Gramm (!) Vitamin C täglich verstoffwechseln* (die von der DGE empfohlene Menge liegt dagegen bei nur 100mg täglich).
Quelle:
www.medizinderzukunft.de/ernahrung/steig...inen-mineralstoffen/

Und Linus Pauling hatte doch recht !!!

Hallo,
dank Margaret´s blog bin ich auf folgende Artikel gekommen, die einem auch erneut klar machen, daß es doch gut ist regelmäßig grünen Tee zu trinken (außer man macht gerade eine Velcade Therapie)
hier was zu lesen:
www.sciencedaily.com/releases/2009/09/090916103424.htm

www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110410130827.htm

Also auch im Sommer mindestens 15- 30 Minuten Sonne im Zeitraum 9:00 bis 15:00 und dazu einige Tassen grünen Tee am Tag.

Hallo an Alle, Hallo Joseph.

heute habe ich in Würzburg angerufen, ob mein Vitamin D Wert (25-OH-D) schon vorliegt.

Ich habe die Antwort erhalten:
Jetzt - Achtuuuuunnnnggggg !!!!!

71,4 Mikrogramm/Liter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich habe extra nochmal nachgefragt nmol oder ug ????
Nein 71,4 ug/L (der obere Toleranzbereich vom Labor ist 70 ug/L !!!!!!)

Multipliziert mit 2,5 macht das einen Wert von: 178,5 nmol/l

Wooooouuuuuuuyyyyyyyyy

Also, die norditalienische Sonne zwischen 12:00 und 14:00 ohne Sonnenkreme ca. 30 Minuten täglich möglichst Ganzkörper in Badehose bringt also mächtig Vitamin D !!!!!

Und das Ganze erst 3 Monate nach Doppel Hochdosis Chemo mit autologer SZT.

Bei solchen Werten kann mein Körper jetzt schon Vitamin D für den kommenden Winter im Bauchfett einlagern zur Reserve.

@ Joseph
du hast mal geschreiben, das du generell Sonnenschutzfaktor 50 Creme auf Körper und Lippen aufträgst.
Ich habe gelesen, das ab Sonnenschutzfaktor 8 schon die Vitamin D Bildung blockiert wird.
Also 15 - 30 Minuten ohne Sonnencreme auf der Haut in die pralle Mittagssonne (nur bei high noon bestehen Aquator-ähnliche Effekte).
Das nächst mal auf Martinique Sonnencreme ganz oder teilweise weglassen und du kommst mit 150 nmol und mehr zurück

Und noch was:
Nur solange der Schatten deines Körpers kleiner ist als deine tatsächliche Körpergröße, lohnt es sich, in Bezug auf die Vitamin-D-Bildung, in der Sonne zu sein. Im Verlauf des Tages ist vorher und nachher die Intensität der UVB-Strahlung nicht mehr ausreichend, obwohl die Sonne noch wärmt und hell ist.