rudi schrieb:
Das kannst du nur mit hochdosierter Vit. D Ergänzung schaffen.

Hi Rudi

Ich erlaube mir dir zu wiedersprechen

Ich bräuchte nur die Sonne , das reicht, werde auch zurzeit nichts zusätzliches an Präparaten nehmen, nur versuchen so oft und solange wie irgendwie möglich draussen zu sein.

Wir sollen ja eventuel Schnee bekommen, Wanderungen im Schnee helfen auch:wink:

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo Joseph, hallo Rudi,
hallo alle Vitamin D3-Interessierte,

zu Vit D + Vitamin K bei Hochdosierung habe ich folgendes gefunden:

de.wikipedia.org/wiki/Hypervitaminose_D

Mit Sonne kann ich in unseren Breitengraden und insbesondere im Winter wohl nicht viel erreichen. Das ist in der Karibik sicherlich anders.

Ich selber habe tgl. bis zu 25000 IE mit 1000 ug Vitamin K 2 je 10000 IE und damit von Nov. 2013 bis Februar 2014 meinen D3 Spiegel von 27,5 ng/ml auf 96 ng/ml aufgestockt.

Während meiner Bestrahlung ist mein Vit D Spiegel trotz tgl Erhaltungsdosis von 8000 IE von 77 ng auf 22 ng gefallen.

Liegt das wirklich an der Bestrahlung ?

viele Grüsse

Arno

VITAMIN D3 Studie stellt fest, dass 8000 i.E Vit.D3 täglich notwendig sind.
info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundhe...ind-notwendig-u.html

Hi Rudi

Leider funzte dein Liink nicht

Ich habs mal neu versucht

info.kopp-verlag.de/medizin-und-gesundheit/gesundes-leben/mike-adams/neue-bahnbrechende-forschungsergebnisse-8-ie-des-wunder-vitamins-d-taeglich-sind-notwendig-u.html

Mal sehen , obs so geht, sonst einfach den Link in dieser Form kopieren und in seine Leiste setzen zum öffnen.

Das http .... macht nicht auf:roll:

LG

Joseph

Naja

Mit Mozilla geht sie nicht auf, nur mit Google-Crome, zumindest bei mir

LG

Joseph

Hallo

hier noch ein bischen Lektüre

www.journalonko.de/newsview.php?id=7989

LG

Joseph