.....jetzt muss man erstmal abwarten, bis wir jemanden "treffen", der das gemacht hat. Geschichten aus USA - ohne Wissenschaftler -dahinter sind noch nicht ganz überlebensfähig, finde ich. Aber interessant ist es schon.

Aber alleine ohne Absprache so hohe Dosen Ich nicht!


Gruss

Hallo Ihr Lieben,
zu D3 kann ich nichts aus eigener Erfahrung sagen, aber zu B12. Dieses habe ich gespritzt und ziemlich überdosiert wegen der Neuropathie. Ich hatte das Gefühl das es mir hilft. Nun war der Wert bei 1200 statt bei 500, aber der Arzt sagte das mache nichts, alles zuviel wird ausgeschieden. Zuimdest hatte ich die letzte 2 Wochen die ich in der Klinik war kaum noch Schmerzen in den Füssen (HDT+SZT autolog)
Bei D3 und Calzium halte ich mich jedoch strikt an den Grenzwert im Blutbild wegen der Hypocalzämie die sich dann entwickelt und aufs Herz geht.
Liebe Grüsse, Carina60

Hallo Carina,

schön,das das Vitamin B12 geholfen hat.Das und nur das hat meiner Mutter damals auch gegen die schrecklichen Neurophatin geholfen.Alles Liebe


Jeanny

Wenn sich jemand nicht sicher ist, wie hoch dosiert ds Vitamin D3 eingenommen werden soll, dann kann man sich ganz einfach an dem 25 OH D Blutwert orientieren.
Der obere Grenzwert ist ja 70 Mikrogramm/ Liter Blut und als Krebspatient sollte man mindestens diesen Wert anstreben.
Soweit keine sonstige klinischen Gegenbenheiten und damit der Arzt dagegensprechen.
Also 25 OH D bestimmen lassen und solange hochdosiertes Vit. D einnehmen bis ein Wert von ca. 70 ug/L vorliegt.
Dann Erhaltungseinnehmen von Vit. D im Winter und im Sommer ausreichende Sonne um den Wert von ca. 70 auf Dauer zu halten.
Dann kann man nichts falsch machen.

Das Interesannte in dem Buch scheint zu sein, dass es anscheinend wichtig ist immer Vitamin K2 zum Vitamin D3 zusammen einzunehmen. Das ist ein neuer Knackpunkt, der bisher den meisten nicht bekannt war.
Ich habe das Buch gestern bestellt, weil ich neugierig bin und wissen will, was dahinter steckt.

Ich habe noch nie hochdosiertes Vitamin D3 in den Wintermonaten genommen. Habe also keine praktische Erfahrung bis jetzt.
Im Sommer sonne ich aber immer in der Hängematte am Gardasee und fülle meine Tanks.

rudi schrieb: Ich habe noch nie hochdosiertes Vitamin D3 in den Wintermonaten genommen. Habe also keine praktische Erfahrung bis jetzt.

Hi Rudi

Ich auch nicht, habe einen Körper der sehr gut Vitamin d3 aufbereitet, muss aber eingestehen, ich habe von 140nmol bis auf 88nmol eingebüsst seit dem ich nicht mehr auf Martinique war

Liebe Grüsse

Joseph

joseph schrieb: Hi Rudi

Ich auch nicht, habe einen Körper der sehr gut Vitamin d3 aufbereitet, muss aber eingestehen, ich habe von 140nmol bis auf 88nmol eingebüsst seit dem ich nicht mehr auf Martinique war

Liebe Grüsse

Joseph

Dann hast du von umgerechnet 56 ug/L auf 36 ug/L beim 25 OH D Wert eingebüst. Nach den "normalen Richtlinien" liegst du da gut in der Norm.
Aber als Krebs- und auch "Herzpatient" und deinem Gewicht wäre ein 25 OH D -Wert von 70 bis 100 ug/L empfehlenswert.
Das würde umgerechnet 175 nmol bis 250 nmol entsprechen.
Das kannst du nur mit hochdosierter Vit. D Ergänzung schaffen.
Dann müsste man noch ermitteln vieviel Vitamin K2 du dazunehmen müsstest?

Liebe Grüsse
Rudi