Hi Rudi

Mit anderen Worten, je höher der Vitamin D Spiegel, umsomehr wirken die Bisphosphonat-Medikamente


Nicht nur die Bifis, sondern alles was nur irgendwie mit den Knochen und Blutbildung zu tun hat

Ich schreibs ja immer wieder und .......

........ wurde anfangs belächelt, von vielen als zweitrangig angesehen, viele haben nie den Vitamin d3 Spiegel messen lassen, sei es aus Angst oder einfach nur, weil es der Weisskittel doch besser wissen müsste als ein Treadschreiber

Naja, ich weiss nur, dass ich Recht habe

Liebe Grüsse an den Gardasee

Joseph

Und immer wieder Vitamin D !!!!!!!!
Eine Studie hat jetzt bestätigt, das bei 25 OH D Levels über 33 ng/ml die Wirksamkeit von Bisphosphonaten bei Osteoporosepatienten um das bis zu 7 fache erhöht wird.

Mit anderen Worten, je höher der Vitamin D Spiegel, umsomehr wirken die Bisphosphonat-Medikamente

Hier der Link zur Meldung:
www.eurekalert.org/pub_releases/2011-06/hfss-sfh060311.php

(Danke an Margaret aus Florenz für die Info auf ihrem Blog)

Hier ist ein Link in dem alles zu Vitamin D sehr gut in kurzer Form erklärt ist und verstanden werden kann:

www.ganzheits-medizin.de/vitamin-d/

Hallo Rudi

Und noch was:
Nur solange der Schatten deines Körpers kleiner ist als deine tatsächliche Körpergröße, lohnt es sich, in Bezug auf die Vitamin-D-Bildung, in der Sonne zu sein. Im Verlauf des Tages ist vorher und nachher die Intensität der UVB-Strahlung nicht mehr ausreichend, obwohl die Sonne noch wärmt und hell ist.

Genau Dieses hast du mindestens 8 Stunden pro Tag in der Karibik, also in Äquatornähe

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo an Alle, Hallo Joseph.

heute habe ich in Würzburg angerufen, ob mein Vitamin D Wert (25-OH-D) schon vorliegt.

Ich habe die Antwort erhalten:
Jetzt - Achtuuuuunnnnggggg !!!!!

71,4 Mikrogramm/Liter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich habe extra nochmal nachgefragt nmol oder ug ????
Nein 71,4 ug/L (der obere Toleranzbereich vom Labor ist 70 ug/L !!!!!!)

Multipliziert mit 2,5 macht das einen Wert von: 178,5 nmol/l

Wooooouuuuuuuyyyyyyyyy

Also, die norditalienische Sonne zwischen 12:00 und 14:00 ohne Sonnenkreme ca. 30 Minuten täglich möglichst Ganzkörper in Badehose bringt also mächtig Vitamin D !!!!!

Und das Ganze erst 3 Monate nach Doppel Hochdosis Chemo mit autologer SZT.

Bei solchen Werten kann mein Körper jetzt schon Vitamin D für den kommenden Winter im Bauchfett einlagern zur Reserve.

@ Joseph
du hast mal geschreiben, das du generell Sonnenschutzfaktor 50 Creme auf Körper und Lippen aufträgst.
Ich habe gelesen, das ab Sonnenschutzfaktor 8 schon die Vitamin D Bildung blockiert wird.
Also 15 - 30 Minuten ohne Sonnencreme auf der Haut in die pralle Mittagssonne (nur bei high noon bestehen Aquator-ähnliche Effekte).
Das nächst mal auf Martinique Sonnencreme ganz oder teilweise weglassen und du kommst mit 150 nmol und mehr zurück

Und noch was:
Nur solange der Schatten deines Körpers kleiner ist als deine tatsächliche Körpergröße, lohnt es sich, in Bezug auf die Vitamin-D-Bildung, in der Sonne zu sein. Im Verlauf des Tages ist vorher und nachher die Intensität der UVB-Strahlung nicht mehr ausreichend, obwohl die Sonne noch wärmt und hell ist.

Hallo,
dank Margaret´s blog bin ich auf folgende Artikel gekommen, die einem auch erneut klar machen, daß es doch gut ist regelmäßig grünen Tee zu trinken (außer man macht gerade eine Velcade Therapie)
hier was zu lesen:
www.sciencedaily.com/releases/2009/09/090916103424.htm

www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110410130827.htm

Also auch im Sommer mindestens 15- 30 Minuten Sonne im Zeitraum 9:00 bis 15:00 und dazu einige Tassen grünen Tee am Tag.