Hallo liebe Forumgemeinde,

wiedereinmal eine Frage in die Expertenrunde : Habe meinen Vit D-OH-Spiegel in WÜ bestimmen lassen .Er liegt bei 39,7.Laut Sekretärin ist das in der Norm und der Referenzbereich liegt bei 30-70.
...Mir kommt das gegen eure Werte aber eher mickrig vor.gibt es da unterschiedliche Einheiten?Osteoporose habe ich durch 20 Jahre lange Cortisoneinnahme auch und ich bin doch eher der "vornehm blasse"(sprich käseweise)Typ.
.In südliche Gefilde komme ich demnächst leider auch nicht,und direkte Sonne soll ich meiden aufgrund meines Immunsuppressivums(Azathioprin),welches ich wegen meiner Crohn-Krankheit einnehmen muss.
Habt ihr Tips für mich?
Ganz liebe Grüße von Silke

Hallo INCI

Leider steht da nur von Älteren Leuten, dass diese einen Mangel an Vitamin D haben könnten, persöhnlich bin ich aber der Meinung, dass "Altere Leute" sogar noch mehr draussen sind als Jüngere.

Man braucht nur nachzudenken, wo man seine Zeit verbringt, oder wo die eigenen Kinder Ihre Zeit verbringen

Aus Eigener Erfahrung, mein Sohn bringts auf ganze 11 nmol Vitamin D3, ich dagegen auf 140, wieso, ich bin draussen und er hat viereckige Pupillen vom PC und TV, desweiteren ist für Ihn Obst und Gemüse ein Fremdwort, aber Schnellimbiss und Co ohne jetzt eine Burger Kette zu nennen, das ist Programm.

Ich denke einfach, jeder soll sich testen lassen, wenn ein Mangel vorhanden ist, versuchen auf natürliche Weise diesen aus zu gleichen, wenn dieses nicht möglich ist, dann halt mittels Ampullen , die vom Arzt verschrieben wurden. Was in den Supermärkten steht, darauf sollte man verzichten

Liebe Grüsse

Joseph

Auch hier ein Link zu einem Artikel über das fragliche Thema, der nicht uninteressant ist:

www.nordbayern.de/nuernberger-nachrichte...456418?searched=true

LG
Inci

Blasse Hautfarbe deutet auf Vitamin-D-Mangel hin
Menschen mit bleichem Gesicht haben sehr wahrscheinlich zu wenig Vitamin D. Das berichten britische Forscher in der Zeitschrift "Cancer Causes and Control". Bei extremer Blässe sind Menschen gar nicht fähig,.......................................>>>>>>>>>

www.journalmed.de/newsview.php?id=35471

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MFG

Joseph

Immer mehr Infos über den Vitamin d Mangel

www.sciencedaily.com/releases/2011/09/110922134540.htm

Mit freundlichen Grüssen

Joseph

Hi Karsten

Tolle Werte im Vitamin d3 , nur weiter so.

Ich bin mir sicher, nach all dem was ich bis jetzt gelesen habe, dass der Vitamin D3 Mangel eines der Hauptprobleme darstellt bei sehr vielen Patienten egal welcher Krebserkrankung.

Ich konnte meinen Vitamin D3 auf 140 nmol steigern ohne zusätzliche Hilfsprodukte und fühl mich richtig gut dabei, keine Müdigkeit, voller Tatendrang, also topfit.

Nächste Woche solls ja wieder besser werden, mal sehen, ich zumindest fahre der Sonne entgegen für fast 6 Wochen , ein paar Tage in die Bretagne, dann runter in den Médoc. Der Médoc liegt mit seinen 290 Sonnentagen sehr knapp hinter der Côte d'Azur mit 300, aber preislich 50% billiger, Sonne zum halben Preis

Kann sein, dass ich die nächsten Wochen sehr wenig online bin, mal sehen.

Liebe Grüsse in die Runde

Joseph