Hallo nach Köln, ich denke dass du dir die genaue Menge die dich in den Nornalbereich "beemt", vom Arzt verschreiben lassen sollst. Bis dahin oder alternativ kannst du sicher 5000iu per Tag in Pillenform einnehmen. Das mache ich jetzt über den Winter auch wieder!

Viel Glück

hallo Forum

laut umrechnungsformel von Rudi habe ich 56,16 nmol/l, also ist das zu wenig.
wie hoch sollte er überhaupt sein? auf meiner Auswertung steht 25-70 ng/ml, und ich habe 22.5 ng/ml.
wieviel Vitamin d soll ich denn zusätzlich nehmen?
ja, ich musste auch kämpfen, bis mein onko den wert bestimmen ließ.

grüße aus köln
marion

Ich nehme jetzt seit ca. 1 1/2 Jahren Vitamin D. Als der Osteoporose Test Anstand meinte mein HA, der erst ja sehr dagegen war, bei dem hochdosiertem Vitamin. D. Glaube er nicht das ich Osteoporose habe. Und es hat sich bestätigt!!! :lol:
So gute Nacht ich werde mal versuchen zu schlafen.
LG. Petra

Etwas für die Eltern unter uns:

www.sciencedaily.com/releases/2013/10/131021155625.htm

MFG

Joseph

Wer natürlich viel lesen möchte, bitte

www.dge.de/pdf/ws/Referenzwerte-2012-Vitamin-D.pdf

Liebe Grüsse

Joseph

PS: der bei 113 nmol liegt:wink:

Hi Karsten

Ich hab mal deinen Text hier rüber geholt

Rudi, ja bei mir handelt es sich um 195 nmol/l 25Hydroxyvitamin.
War heute morgen nur zu faul die Einheit raus zu suchen, was ich ja eigentlich immer mit angebe icon_biggrin.gif

und einen Link hinzugefügt:wink:

www.biogena.at/media/pts/5/Studie_Vitamin_D_Praxistest.pdf

LG

Joseph