Julanka schrieb: seiner Meinung nach wöchentlich mind. 20000 I.E.

Hallo,
im Sommer erhält man schon durch ein Sonnenbad von 20-30 Minuten diese 20000 I.E.
Und wenn man jeden Tag mit Gesicht und Händen 20-30 Minuten in der Sonne ist, dann hat man in einer Woche auch locker mehr als 20000 I.E. und das auf völlig natürliche Weise.

Im Winter scheint die Sonne zu wenig und wir gehen ja mit Mütze und Schal und Handschuhen raus und da benötigt man eine "Erhaltungstherapie" mit Vitamin D Kapseln oder Infusionen bei schweren Mängeln.
Ein Urlaub mitten im Winter oder am Ende das Winters in einem äquatornahen Land ist gut für den der es sich leisten kann um die "Vit. D Tanks" aufzuladen.

Liebe Grüße vom Gardasee
Rudi

Hi Julanka

Es gibt doch noch einsichtige Ärzte:wink:

Geniesst die gute Verfassung von Michael

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo Alle

unser Hausarzt ist auf dem Vitamin D Trip.

Er hat mir erzählt, nachdem wir ihn durch Michaels Erkrankung auf die Wichtigkeit dieses Vitamins aufmerksam gemacht hätten, hat er sich mal ausgiebig durch dieses Thema gewühlt.....

......er hat bei 25 Patienten den Vitamin D Status abgefragt und bei KEINEM war er in der Norm.

Das dazu......seiner Meinung nach wöchentlich mind. 20000 I.E.


Liebe Grüsse auch von Michael, dem es im Moment ganz gut geht

Hallo Freunde

Mal wieder was zum lesen:wink:

www.journalmed.de/newsview.php?id=41824

LG

Joseph

aaaaaaaaalso,
nach reiflichem hindenkherdenküberlegliesnach werde jetzt erst mal ganz brav das "dezifit auffüllen", dann ab zur erhaltungsmethode.
danke euch für die entscheidungshilfe.

grüße aus köln
marion

Hallo nach Köln,
1000iu sind nicht viel,um einen niedrigen Wert wieder herzustellen. Aber ich bin kein Arzt und kann ja nicht aus der Ferne "Ungehorsam" raten... (bins aber selber und fahre ganz gut damit). Du kannst dir ja mal die vielen Links hier in diesem Thread ansehen und zudem kannst du zeitnah den Wert wieder testen lassen.

Schöne Grüsse