Hallo Joseph,

habe heute nach langer Zeit mal wieder ins Forum geschaut...
Ich besitze das Buch ebenfalls.
Mehrere Familienangehörige und ich haben nach diesem Buch ihren VitaminD-Spiegel normalisiert und (vor allem im Bereich Allergien) deutliche gesundheitliche Verbesserungen erreicht.
Das Buch liefert - anders als sonstige Lektüre zum Thema Vitamin D - eine detaillierte Anleitung, wie man das Vitamin D individuell an den jeweiligen Menschen (Körpergewicht) und den erwünschten Zielwert im Blut angepasst dosieren muss.
Das ist sehr nützlich, weil die meisten Ärzte davon keine Ahnung haben. Wir waren bei verschiedenen Ärzten, die ziemlich beliebige Dosierungsideen hallten.
Wer also Vitamin D oral einnimmt, findet hier eine klare Anleitung.
Bei amazon hat das Buch 144 Kundenrezensionen - 122 davon geben 5 Sterne.

Da Du Deinen Vitamin-D-Wert aber immer gut über Sonne hochfahren konntest, brauchst Du das Buch nicht.
Bei mir hat das hier ganz im Süden von Deutschland auch im Sommer leider nicht funktioniert (Ich hatte im Frühjahr nach Einnahme von Vitamin D über den Winter höhere Werte als im darauffolgenden Herbst, nachdem ich im Sommer das Vitamin D nicht eingenommen hatte, aber sehr viel in der Sonne war. Seither nehme ich es ganzjährig oral ein).

LG
Karina

Hallo Karina

Immer wieder schön von "älteren Forumsteilnehmer" zu lesen

Wie geht es dir nach all der Zeit ?

Liebe Grüsse

Joseph

Info

Es wird immer mehr in Richtung Vitamin D gesucht und gefunden

www.netdoktor.de/News/Vitamin-D-Wie-das-...stoppt&utm_content=1

MFG

Joseph

joseph schrieb: Hallo Karina

Immer wieder schön von "älteren Forumsteilnehmer" zu lesen

Wie geht es dir nach all der Zeit ?

Liebe Grüsse

Joseph

Hallo Joseph,

danke für die Nachfrage.
Ich habe im Zuge der Wechseljahre einige "Zipperlein" entwickelt, aber verglichen mit MM sind sie nichts. Ich bin ja "nur" eine Angehörige. Psychisch hat der Tod meiner Schwester (aufgrund des MM) und die nachfolgenden Familien- und Erbangelegenheiten vielerlei bewußt gemacht und Veränderungen gebracht, was man sich vorher nicht klarmacht und auch gar nicht vorstellen kann - viel Gutes, aber auch viel Problematisches, mit dem ich z.T. auch jetzt nach 2,5 Jahren noch zu tun habe.
Insgesamt gehts mir also gut, aber auch irgendwie durchwachsen, vielleicht gehört das aber auch einfach zu diesem Lebensalter dazu: ich bin unzufriedener UND dankbarer, verzettelter UND konzentrierter, körperlich kränker UND seelisch gesünder als früher.

Liebe Grüße und herzliche Glückwünsche zum Geburtstag!
Karina

PS: aber der Heuschnupfen ist dieses Jahr dank Vitamin D fast ganz weggeblieben (das hatte ich vorher in bestimmt 45 Jahren nicht!). Und wer weiß, welche Krankheiten erst gar nicht kommen! Ich hab auch weniger Erkältungen gehabt. Vielen Dank für Dein unermüdliches Werben und Informieren bezüglich Vitamin D!

gast schrieb: PS: aber der Heuschnupfen ist dieses Jahr dank Vitamin D fast ganz weggeblieben (das hatte ich vorher in bestimmt 45 Jahren nicht!). Und wer weiß, welche Krankheiten erst gar nicht kommen! Ich hab auch weniger Erkältungen gehabt. Vielen Dank für Dein unermüdliches Werben und Informieren bezüglich Vitamin D!

Hi Karina

Tut immer wieder gut, zu wissen, dass es nicht nur bei MM helfen kann

Liebe Grüsse und ein schönes Weihnachtsfest

Joseph

.....ich habs mir ja schon gedacht....

Vitamin D Status bei unserer 15jährigen Tochter feststellen lassen

:bang:

8,3 schwerer Mangel !

Ich bin Anfang Januar dran, bin gespannt wie es bei mir aussieht

LG Sabine