Guten Morgen,
zuerst einmal einen schönen Advent an alle Forumisten. ich hoffe, Ihr könnt die Tage auch genießen.
Ich will heute mal wg Müdigkeit (ob es schon Fatigue ist...?) nachfragen. Mein Mann kommt gerade nach einer Erkältung ganz schwer wieder auf die Beine. Er arbeitet zwar schon seit einer Woche (Büro), ist aber sehr müde. Parallel bekommt er derzeit noch das KRD-Schema.
Ich setze ihn zwar gerade auf den Arzt an, dass der ihn morgen mal screenen soll, ggf. Ideen hat oder ihn noch einmal krank schreibt, Aber vielleicht hat ja hier jmd Erfahrungen mit dem Thema. Meine Idee wäre gewesen, mal den Vitaminhaushalt zu checken und ggf. zu ergänzen, und dann sollte er sich eben mal wohl auch ausruhen und ein bischen runterfahren (mal sehen, ob ich ihn dazu bringe).
diese Phänomen "müde nach Infekt" hat er ja schon seit längerem. Er meint, da eben durch zu müssen... :dry:
Liebe Grüße,
Emi

Liebe Emi

Infekte treiben uns MM-ler oft in ein grosser Tief, das oft nur durch viel Schlafen und einen guten Vitamin- resp. Mineralhaushalt wieder aufgefangen werden kann

Die Therapie führt zu weiteren Tiefschlägen und extremer Müdigkeit

Persönliche Meinung : Arbeiten gehen ist nicht angebracht , da draussen doch viele Risiken warten. Zuerst auskurieren, nach sich selber sehen, danach nach dem Arbeitgeber gucken

Vitamin D Status kontrollieren, ganz wichtig, da sehr viele Patienten oft von einem extremen Mangel geplagt sind und somit öfter Infekte erleiden müssen

LG

Joseph

Hallo Joseph,
Merci, genau die antwort habe ich erwartet
wie ist das mit Vitamin B - gerade von UndineD. hab ich gelesen, dass das kritisch zu sehen ist mit MM.
Hier auf der Homepage gibt s keine Sammelinfo zu dem Thema Vitamine, richtig?

LG
Emi

Hi Emi

Es wurde mehrfach versucht ein Sammelthema zu erstellen, kam aber leider nie zu einem schönen ausgeglichenen Tread, wo nur immer mit sagen wir mal drei Postings über ein Vitamin oder Mineral zu diskutieren.

Ich mach mir mal Gedanken darüber , werds aber nicht vor dem ersten Januar in Angriff nehmen, wenn ichs tue, wenn, dann wirds ein komplet zensierter Tread werden, muss das aber mit den anderen, Vorstand und Moderatoren abklären, wie ich das gestalten möchte.

Ist nicht immer einfach viele Meinungen in einen Topf zu bekommen um eine gute Suppe kochen zu können :whistle: :whistle: :whistle:

Was einigermassen gut ging , ohne Zensur, ist mein Vitamin D Tread, der ist vollkommen ok,

LG

Joseph

Hallo Emi,

auch ich hangle mich gerade von einem Infekt zum Anderen und bin dauermüde. Ausser an den Tagen an denen das Dexa wirkt. Bekomm 25 mg. Rev. und 1 x wöch. 40 mg. Dexa.
Die Dauermüdigkeit ist seit Anfang des Jahres mein Begleiter. Ich habe letztes Jahr sehr viel gearbeitet und bin oft über bzw. an meine Grenzen gegangen. Denn ich wollte ja wieder Gesund sein. Hatte ja auch ein CR nach der HD.
Nun im Sept. 2015 stiegen die Werte und seit Okt. 2015 werde ich nun mit RD behandelt. Wollte keine 2. HD mehr.
Nun die Müdigkeit wurde nicht weniger und je mehr ich schlief um so erschöpfter bin ich aufgewacht. Da erfuhr ich von der Krebshilfe die eine Fatique Sprechstunde anbietet und ließ mich dabei Testen . Das Ergebnis war eindeutig.
Ich suchte mir eine Psychoonkologin zur Unterstützung. Die Empfehlungen und eine sehr gute Broschüre gibt es bei der
www.deutsche-fatigue-gesellschaft.de/
da kann man an Hand von Punkten feststellen ob man nur erschöpft ist vom Infekt oder ob es sich um Fatique handelt. Die hat sich bei mir auch nach der Bestrahlung im Feb. 2016 noch verstärkt.
Das wichtigste ist sich zu Bewegen. Ausdauersport und Kraftsport und das regelmäßig. doch das kannst Du auch nachlesen. Ich bin seit Okt. 2015 krank geschrieben da das Arbeiten während einer solchen Therapie sehr energieraubend ist. Auch kann ich mich schlecht konzentrieren und alles dauert viel länger. Man muss auch sehen, dass die Infekte aufgrund der Erkrankung mehr werden. Zumindest ist das bei mir so. Meine Blutbildung kommt nicht in die Gänge. Wenn man das Ganze anschaut dann ist diese Therapie mit Rev. und Dex und noch das Krypolis schon sehr fordernd. Denn jedes dieser Mittel hat auch Nebenwirkungen und dazu gehört eben auch Müdigkeit. Für mich bedeutet das zum 1. Mal in meinem Laben zurückfahren und nun erst mal mich an 1. Stelle setzen damit ich den Alltag bewältigen kann mit etwas Lebenfreude wenn es die Energie zuläßt. Und nun eben den Advent, meine Enkelkinder, die Zeit mit meinem Mann und Plätzchenbacken genießen und die Arbeit Atbeit sein lassen. Dinge tun, die Energie bringen und keine abziehen. Denn dafür gibt einem niemand was. Ich denke Dein Mann wird das auch selbst merken und hoffentlich sich auch zugestehen, dass er sich erst mal um sich kümmern darf. In diesem Sinne wünsche ich Euch einen geruhsamen Advent!
Herzliche Grüße
Rosemarie

Hallo Rosemarie,

vielen Dank für den Link und die Infos. Das ist sehr hilfreich und interessant

Ja, sich einzugestehen, dass es nicht mehr oder gerade nicht so einfach geht, ist schon schwer. V.a. wenn man wie er Hauptverdiener ist und da noch kleine Kinder und Haus etc. im Hintergrund stehen. Er und wir alle müssen uns da langsam annähern an das Thema "Was geht und was geht vielleicht (bald) nicht mehr". Ich versuche, hier aufmerksam zu sein, immer wieder mal die Luft rauszulassen (irgendwie gehts ja immer weiter) und ihm notfalls mit der Nase aufs Thema zu stoßen. Momentan wird es schon besser und er gönnt sich die nötigen Ruhepausen (von der Arbeit ab ins Bett).
LG
Emi