Hallo Nicole,

du sprichst mir aus der Seele- im umgekehrten "Sinne"-mein Mann ist Patient- und man muss wirklich als Partner/in
akzeptieren das der Partner nicht mehr der "Alte" ist. Mein Mann war immer überaus sportlich -Rennrad bis zu 7000km im Jahr-aber jetzt seit etwa 4 Monaten extreme Schlafstörungen bis hin zur Depression (alle Versuche zuhause Psychiater/Hausarzt/Onkologe)-keine Lust an nichts (seit drei Wochen in stationärer Behandlung in der LWL Klinik (eigener Wunsch )-es war die richtige Entscheidung (ich hatte so ein schlechtes Gewissen-warum schaffe ich,das nicht ??)
Es sind alle super nett in der Klinik und ich denke immer, es kann nur besser werden und so ist es bis jetzt auch.
Hat jemand noch Tipps oder Anregungen bei Schlafstörungen?

Viele Grüße

Christel

Liebe Beate,
ich denke, SUDOKU ist gut für die Konzentration - und mangelnde Konzentration könnte durchaus der Grund für die Vergesslichkeit deines Mannes sein.
Außerdem brauchen unterschiedliche Menschen unterschiedliche Strategien gegen Vergesslichkeit.
Jos Strategie ist durchaus bewährt und funktioniert auch - aber man muss dazu gerne in Bildern denken.
Für mich z.B. geht das gar nicht. Als "Ohrenmensch" kann ich mich damit einfach nicht anfreunden. Tatsächlich haben mir in der größten Vergesslichkeitsphase ( nach der HD ) Kreuzworträtsel ( ist sonst auch nicht mein Ding ) geholfen. Es war ganz lustig über einem untergegangenen Schiff mit 7 Buchstaben und einem "T " am Anfang minutenlang zu brüten ( was soll das denn sein? Kennt doch kein Mensch :woohoo:)
Mein Humor hat mich dabei vor Verzweiflung bewahrt.
Die Vergesslichkeit deines Mannes ist ja eigentlich auch eher dein Problem als seines. Ihn scheint es weniger zu stören als dich - wenn ich dich recht verstanden habe.
Vielleicht geht es eher um deine Verarbeitung der Krankheit deines Mannes. Er ist nicht mehr derselbe und das ist schmerzhaft.
In diesem Zusammenhang bin ich meinem Ehemann überaus dankbar, dass er mich immer so nimmt, wie ich bin. Und nicht versucht, die "alte" Nicole wieder zu bekommen - denn die gibt es nicht mehr.
Es tut gut, dass er über meine jetzigen Unzulänglichkeiten mit mir lachen kann - und nicht kritisiert.
Es ist als Patientin alles schon schwer genug mit der Krankheit...
Liebe Grüße
Nicole

Hallo Beate, Sodoku ist sicherlich ein Spiel, dass den Intellekt fordert, hilft wahrscheinlich aber weniger für Dinge, die wir kurzzeitig vergessen.

Um ein Beispiel zu nennen, wenn ich mir vornehme, Salz aus de Küche zu holen, denke ich auf dem Weg meist an etwas ganz anderes und habe es in der Küche vielleicht vergessen. Wenn das selten passiert, ist das sicher auch noch normal, nicht jeder ist multitaskingfähig. Wenn wir uns allerdings darüber erschrecken, passiert uns das vielleicht ungewöhnlich häufig. Wenn wir nun auf dem Weg in die Küche aktiv an das Salz denken und es z.B. mit einem Bild assoziieren ( z.B.dass der Salzstreuer auf einer roten Ampel steht und das Salz etwas herunterrieselt), haben wir mehrere Gehirnbereiche verknüpft, wir vergessen es bis zu Küche nicht mehr. Das kann dem einen oder anderen vielleicht helfen, sich Dinge kurzfristig zu merken. LG Jo

Hallo Jo
Vielen Dank . Mein Mann übt jetzt mit Sudoku, mal sehen ob es klappt. Ich glaube das ich Vll. Zu ungeduldig bin, nur so kenn ich ihn gar nicht.

LG. Beate

Ihr Lieben Foristen,
einen Zusammenhang mit Vergesslichkeit und Revlimid herzustellen, ist schon denkbar, dazu lassen sich leider keine Daten finden. Wir wissen allerdings, dass Revlimid die feinen Gefäßneubildungen unterdrückt, was auch dazu führen kann, dass die feinen Nervenenden zu wenig mir Blut sprich Sauerstoff versorgt werden; dies wiederum kann zum Absterben einzelner Nervenzellbereiche führen. Was Revlimid im Gehirn anstellt, ist wohl kaum erforscht zumindest konnte ich nichts finden. Was man aus der Gehirnforschung durch Schlaganfallspatienten weiß, wie man sein Kurzzeitgedächnis trainieren kann, somit andere Bereiche die Funktionen übernehmen können, könnte uns hier vielleicht auch helfen. Natürlich bekommen wir es mit der Angst, wenn wir zur Küche marschieren, um Salz zu holen und auf dem Weg zur Küche dieses Anliegen wieder vergessen haben. Hier gibt es aus der Gehirnforschung einen Trick, damit dies uns nicht so häufig passiert. Wahrscheinlich habt ihr euch sicher schon einmal gewundert, wie sich einige Kinder unendliche Zahlenreihen kurzzeitig merken können. Das ist keine Hexerei, es sind auch keine Wunderkinder, vielmehr werden mehrere Gehirnbereiche beim Behalten mit einbezogen z.B. In dem sie die Zahlen zu Bildern, die Bilder zu Geschichten ausschmücken, geht nichts mehr verloren. Das kann man trainieren. Vielleicht hilft es dem einen oder anderen daher bei den kleinen Aktivitäten ( das Salz aus der Küche holen, das Glas in den Spüler zu stellen, die Rechnung in den Ordner abzuheften etc) wenn wir versuchen, diese kleinen Aktionen aktiver von Beginn an mit kleinen Bildern und Geschichten zu verbinden. Klar, Kopfrechnen oder entsprechende Merkspiele helfen natürlich auch. Wer selbst musiziert, trainiert automatisch diese Fähigkeiten. In diesem Sinne - bevor wir nichts genaueres Wissen - und wir auf Revlimid angewiesen sind, vielleicht eine kleine Hilfe LG Jo

Hallo Nicole
Danke für deine Rückmeldung. Ich glaube ich sollte lernen das nicht zu hoch zu bewerten und zu akzeptieren. Bei der nächsten Kontrolluntersuchung werde ich den Arzt mal darauf ansprechen.

LG Beate