Vitamin D

• Ado

Prinzipiell ist die Vitamin D-Substitution eine gute Sache, die allerdings mit Vorsicht und unter Kontrolle durchgeführt werden sollte. Mit einer Überdosierung habe ich meine Nieren schon mal an ihre Grenzen gebracht.

Gerade vor ein paar Wochen hat sich die Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft mit den Risiken der unkontrollierten Einnahme von Vitamin-D beschäftigt:

www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/a...vitamin-d-praeparate
www.gelbe-liste.de/nachrichten/vitamin-d-ueberdosierung

Liebe Grüße
Klaus

• Karsten
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Hallo Klaus,
genauso ist es, es sollte regelmässig kontrolliert werden, was ich auch beim Endokrinologen machen lasse.
Allerdings weiss ich für mich genau was ich nehmen muss um den Wert zu halten, oder evtl. steigern kann.

Vor ca. 1,5 Jahren hatte ich 100,4ng/ml 25-(OH)-D-Spiegel, also sehr hoch und der Endo hat mich sofort angerufen und gebeten die Dosis zu reduzieren. Zu dieser Zeit habe ich 90tsd. i.E die Woche genommen. Hab dann ein paar Wochen aufs D verzichtet und dann mit 50tsd. die Woche weiter gemacht und damit halte ich 80ng/ml relativ stabil.